本港麻魚膠: 2條， 紅棗: 10粒， 枸杞: 適量， 蓮子: 適量， 冰糖: 按個人口味加
1將麻魚膠剪成一小塊一小塊，加涼水泡發過夜
2麻魚膠泡發好後將紅棗等放入電燉鍋隔水燉三小時
3燉好後，麻魚膠湯粘稠，補血，養胃效果特別好
溫馨提示:吃花膠最好空腹吃，養胃效率顯著