米飯: 230g， 壽司醋: 30ml， 金槍魚: 適量， 魚子: 適量， 辣章魚: 適量， 三文魚: 適量， 北極貝: 適量， 味付海藻: 適量， 海苔: 適量， 壽司薑片: 適量
1選擇正確的壽司醋，正確的壽司醋會事半功倍
2在蒸米的過程中把材料準備好
3把水浸的金槍魚罐頭瀝干水，用醬油腌上
4把米飯盛出來拌上壽司醋（趁熱）涼一下
5把海苔剪成條狀
6把米飯捏成小柱狀體
7把刺身鋪在米糰上
8把海苔纏在米糰上，鋪上自己喜歡的口味（我的是味付海藻，魚子和辣章魚）
9最後捏了兩個金槍魚的飯糰做第二天早飯
選擇自己喜歡的口味，選擇正確的壽司醋。