牛奶西葫蘆雞蛋便當盒 0

原料

金典有機奶: 100ml, 西葫蘆: 中等大小半個, 雞蛋: 2個, 牛肉碎: 適量, 西紅柿: 中等大小半個, 鹽: 少許, 橄欖油: 適量, 蔬菜: 隨意, 飯糰: 可選

步驟

1準備好所有需要的材料。牛肉碎加入少許料酒和生抽腌制

2西葫蘆切絲。

3西紅柿切小塊。

4雞蛋打入大碗,加入金典有機奶和少許鹽充分攪拌均勻。

5熱鍋加入少許橄欖油,放入牛肉碎翻炒變色後、加入切好的絲瓜、西紅柿、繼續翻炒半分鐘左右。

6加入步驟4的牛奶雞蛋液,繼續小火加熱直到蛋液凝固。關火蓋上鍋蓋悶幾分鐘。

7把凝固好的西葫蘆雞蛋餅切成小塊加入便當盒,搭配蔬菜沙拉和日式飯糰。營養美味的春日便當就做好了!

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