豌豆: 少許, 大米: 50克, 山藥: 5小塊, 白切牛肉: 一小片, 蘋果: 一個
1豌豆少許焯水備用
2山藥大米加適量水,放高壓鍋隔水蒸15分鐘。
3將蒸好的山藥大米跟豌豆,一起倒入料理機或者破壁機,加牛肉一小片。加少許水,破壁成泥。豌豆的清甜,足以讓輔食保持食物原本的味道,雖然沒有鹽,但是味道可口。
4蘋果泥,將蘋果切塊加兩個冰糖放入碗中高壓鍋隔水蒸五分鐘,然後破壁成泥。