原料

梨子: 2個， 川貝: 5g， 老冰糖: 20g

步驟

1川貝 泡水15 分鐘 軟化

2鴨梨山大的鴨梨2個

3挖去掉梨心 加入川貝

4放入冰糖【最好使用老冰糖】 加入少許水

5隔水燉煮 半小時到一小時

6放涼 冷藏數小時 早晚服用 讓你不再咳 咳 咳

7養生 止咳

小技巧

川貝 泡會水比較容易燉 另外要注意食材具有療效但不是萬能，要是咳的非常嚴重要趕緊看醫生。 治療與調養，食療互相配合才是正道