對稱情侶早餐集

原料

穀類: 米飯 饅頭 麵包 糕點, 肉類: 肉 魚 蛋, 奶類: 或豆類, 蔬果類: 蔬菜 水果

步驟

1沙拉吐司+紫薯粥+水果

2火腿片雞蛋吐司+奶黃包+卡樂比牛奶

3沙拉吐司+紫薯奶昔+水果

4咖喱豬扒飯+紅茶

5肉醬面+煎餃+南瓜羹+水果

6蔥油拌面+卡樂比牛奶+無花果

7黃瓜蛋卷+南瓜羹+水果

8三明治+火龍果+卡樂比牛奶

9炒時蔬+烤吐司+南瓜羹

10韭菜盒子+豆腐花+蒸南瓜

11炒時蔬+煎餃+紅豆粥

12牛油果三文魚卷+卡樂比水果杯+鮮肉酥+牛油果三文魚


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