雞脯肉: 80克, 綠豆涼粉: 2卷, 熟花生米: 30克, 芝麻: 適量, 豆豉: 10克, 蒜: 3瓣, 小蔥: 2根, 大蔥: 2克, 姜: 2克, 料酒: 1大勺, 香油: 1大勺, 辣椒油: 1大勺, 四川風味麻辣醬: , 花椒粉: 1/4小勺, 生抽: 1大勺, 香醋: 3小勺, 糖: 1小勺, 鹽: , 雞精: 適量
1鍋入小半鍋水,加入雞脯肉、蔥薑片和料酒,大火燒開轉中小火煮熟雞肉
2將熟雞肉用手撕成細絲
3蒜用壓蒜鉗壓蒜蓉,小蔥切花
4將豆豉用刀剁細碎,加入蒜泥碗中,依次加入B料,調好碗汁
5將涼粉卷切成1CM寬的條,用手剝離開涼粉
6燒開半鍋水,加入少量鹽和油,下入涼粉條燙片刻撈出
7將涼粉條和雞肉入大碗中
8倒入調料碗汁拌勻
9撒上花生米、芝麻,最後撒蔥花即可
煮雞肉時無須加鹽,否則雞肉會變更硬。判定雞肉是否熟制可以用筷子扎一下,能扎透就熟了。 涼粉用淡鹽水焯制一下,一是使涼粉韌性變強些,不易斷。二是也衛生些。