牛肉: 適量， 黑椒汁: 李錦記黑椒汁， 雞蛋: 一個， 西藍花: 適量， 黃瓜: 適量， 西紅柿: 適量， 胡蘿蔔: 適量， 義大利面: 適量， 洋蔥: 適量， 黃油: 適量， 檸檬?: 一片
1把準備好的牛肉，切好片！不要太薄！然後把牛肉放在水裡15分鐘，逼出血水！然後洗乾淨！因為後面我是用現成的黑椒汁，所以我就沒提前腌制牛排
2把其他食材檸檬?，黃瓜，西紅柿?，胡蘿蔔切片，西藍花準備好！鍋內倒冷水，放入義大利面?大約得煮十幾分鐘！因為義大利面熟的比較慢，所以我都是冷水下鍋！煮好義大利面，然後繼續煮胡蘿蔔，西藍花！不需要煮太久！煮好後，都過冷水，等著備用
3不粘鍋放入黃油，讓後煎牛排。煎好牛排後，用煎牛排的油繼續翻炒洋蔥！最後煎單面煎雞蛋，然後把之前準備好的食材都擺盤就可以了。最後吃的時候加上李錦記黑椒汁，也比較省時省力！