原料

水: 一鍋， 紅豆薏米眉豆: 半碗左右， 燕麥: 兩大勺， 脫脂奶粉: 四勺

步驟

1所有的豆子下鍋煮，大概20分鐘左右關小火慢熬，一個鐘頭左右完成

2快熟之時加入燕麥和奶粉，攪拌均勻上菜

3放涼後根據自己喜好可加入白砂糖 蜂蜜或糖漿

小技巧

管飽