羊腿肉: , 姜: 片, 郫縣豆瓣: 2湯匙, 江記甜酒豆腐乳: 3塊, 米酒: 1/2杯, 白蘿蔔: , 腐竹: , 木耳: , 冰糖: 1湯匙, 生抽: 3湯匙, 味精: 1茶匙, 花生油: 4湯匙, 香油: 2湯匙, 香菜: 少許
1燉肉部分全家福。 重點還是姜要足量,腐乳是台灣產甜腐乳。 羊肉我這次用的羊前腿,從舌尖上的中國那家人買的,還不錯。其他部位也可以做這道菜,我之前用過羊排。
2配菜全家福。 也可以加點圓白菜,絲瓜。
3水燒開焯羊肉,撇去浮沫之後撈出羊肉瀝干。
4鍋中倒入食用油和香油,中小火煸香薑片2-3分鐘。 注意火要小,因為香油沸點低,易糊。 我用的是宜家的鑄鐵鍋。什麼鍋都可以,也可以先在炒鍋中煸炒羊肉,再轉移到燉鍋中。
5加入瀝乾的羊肉塊翻炒約三分鐘。 將豆腐乳放入小碗內加入少許米酒打碎待用。
6放入豆瓣醬,打碎的腐乳,生抽,冰糖和小半杯米酒,翻炒均勻後蓋蓋兒燜5分鐘,促進羊肉入味。
7倒入水,沒過羊肉表面,燒開後蓋蓋小火燉20分鐘即可。 中間可嘗一下,根據個人需要加點糖,鹽,味精選放。 由於羊前腿相對嫩,這一步燉15-20分鐘就夠了,後面還要加配菜燉。羊排的話可以多燉一會兒,半小時的樣子。
8燉好的羊肉,紅通通的顏色來自於炒豆瓣醬。
9加配菜,白蘿蔔要燉到半透明才好吃,所以要先加進入小火燜10分鐘左右。 然後放腐竹和木耳,再燉5分鐘就可以了。
10燉好的羊肉爐。
11裝入碗內,加入少許香菜就可以開動了! :d
正宗的紅燒羊肉爐還需要加當歸等中藥材的,我這個是簡單的版本。 我這個做法不算正宗,首先豆瓣醬用了郫縣豆瓣,和台灣的豆瓣看起來就不同。不過呢,最後顏色,味道都很不錯,算是個人版本吧。