紅心火龍果: 半個， 紫薯: 一個（小）， 酸奶: 兩盒， 香蕉: 一根， 桑葚: 8顆， 每日堅果: 一包， 椰蓉: 少許
1半個火龍果切入破壁機
2加入兩盒原味酸奶，?自製酸奶的話更好
3紫薯蒸熟，剝皮切塊加入破壁機
4上面的材料用破壁機磨成泥，裝碗再擺上切片香蕉、桑葚、堅果，撒上少許椰蓉，就完工啦?
今天早餐有點趕，有時間的可以用印花模具切水果。 擺盤可以隨意添加自己喜歡的水果，還可以擺上各種鮮花?。
