米飯: 隔夜的最好, 豬油: 一小勺, 小蔥: 一小根, 火腿: 雙匯肘花小火腿(1/3根), 小芹菜(或青椒): 兩小根(或一隻), 腰果仁(或花生): 一小把, 雞蛋: 一隻, 黃酒: 一小勺, 生抽: 一小勺, 鹽: 適量
1部分食材合影。 蔥、火腿、芹菜都切成小丁,儘量小,這樣比如芹菜這種口感比較硬的食材才會不具有強烈的物理存在感,而只有淡淡的香氣(嚼起來不會費勁)。 雞蛋打散,加入一小小勺黃酒(去腥)和清水(更滑嫩)。
2豬油在鍋里融化。
3加入雞蛋,半流質狀時拿炒勺不停撥動它。
4雞蛋稍稍凝固就盛出(稍後還要炒,所以別太老)。
5鍋里留油,或加油,放入小蔥,稍微煎炸一下,加入米飯,拿炒勺使勁兒按壓米飯,讓米飯分開的同時,充分吸收油的香氣(我這次做的米飯水稍微多了些,其實略硬的米飯必是極好的)。
6加入火腿和芹菜,繼續翻炒,並不斷按壓所有的食材。
7加入一小勺生抽,小火翻炒。嘗嘗味道,根據口味加適量鹽。
8出鍋。腰果一小把,拿菜刀壓碎,均勻撒在米飯上。
1、豬油如果沒有的話,普通的食用油也可以;2、我習慣一直用小火慢慢煎炒,這樣豬油的香氣才會一點一點浸入到米飯和其他食材里;3、壓腰果的時候,可以把腰果裝在塑料袋裡,用菜刀面輕輕按壓就可以,這樣不會導致碎腰果到處亂蹦。4、帶飯族可以在吃之前再加腰果,不然就不脆啦!