【幸福的雜貨鋪】我是吃貨,老媽養生滋補湯~~

原料

魚膠: , 淮山: , 蓮子: , 百合: , 紅棗: , 薏米: , 鹽:

步驟

1魚膠大骨紅棗湯 食療價值:益氣養血,美容養顏,滋陰固腎,身體虛弱,傷口恢復   湯料組成:魚膠,淮山,蓮子,百合,紅棗,薏米(孕媽媽不宜食薏米)   自備食材:豬骨肉250g左右(豬瘦肉、排骨均可)、鹽少許

21、將除豬骨肉以外的所有材料用清水泡5分鐘,然後洗凈瀝干;   2、豬骨肉洗凈切大一點的塊,入涼水中燒開,之後撈出,沖凈瀝干;

33、所有材料一起放進砂煲中,然後加入1.5升清水(2-3人份約5-6碗水);

44、開小火慢燉2小時左右,加鹽調味即成一道美味清甜的美肌湯。

55、魚膠大骨紅棗湯煲好了

66、盛在碗里就可以吃了,先吃再說!吃貨們還不趕快行動..

7魚膠大骨紅棗湯

8魚膠大骨紅棗湯

小技巧

【吃貨請關注】 【新浪 微博】:@大班俚記 【淘寶 店鋪】:


相關菜譜

  • 滋補養生湯
  • 幸福的我
  • 其實我是一個小吃貨
  • ?吃貨的日常?
  • 滋補老鴨湯
  • 滋補老鴨湯
  • 滋補老鴨湯
  • 滋補老鴨湯
  • 【純吃貨】吃貨小日記
  • 吃貨的減脂蔬菜湯
  • 吃貨人生
  • 吃貨日常
  • 老媽的茄子
  • 老媽的魚
  • 靈芝白山藥養生滋補湯
  • 我的養生美麗smoothie!
  • 叫醒我的是什麼?
  • 老媽蹄花湯
  • 老媽蹄花湯
  • 老媽蹄花湯的做法
  • 我吃
  • 饅頭~老媽的比例
  • 炸醬麵(老媽的方子)
  • 老媽的白薯玉米餅
  • 老媽的韭菜盒子
  • 老媽菜
  • 一張圖足夠證明你是吃貨
  • 吃貨胖妞
  • 紅燒鹹魚(我媽的絕招)
  • 生吃菠蘿沒勁兒?其實我都是這麼吃的
  • 我和寶寶的幸福三餐
  • 吃了我的瑪德琳你就是我的人了
  • 你吃你的關東煮,我吃我的麻辣燙。
  • 我是這樣做拼盤的
  • 我是這樣做拼盤的