揚州炒飯

簡介

揚州蛋炒飯又稱揚州炒飯,雖然很多人會認為不過是蛋炒飯。

原料

米飯500g,雞蛋3枚,水發海參20g,熟雞腿肉30g,金華火腿10g,泡發乾貝10g,蝦仁50g,澱粉1/2茶匙3g,蛋清1茶匙5ml,水發花菇20g,鮮冬筍30g,豌豆10g,香蔥碎2茶匙10g,紹酒20ml,鹽1茶匙5g,雞湯50ml,油200ml(實耗20ml)

步驟

1、將水發海參、熟雞腿肉、金華火腿、水發花菇和鮮冬筍切成0.5cm見方的小丁。雞蛋磕入碗中攪打成雞蛋液。泡發乾貝撕成細絲。 2、蝦仁挑去蝦線洗凈,再擦乾水分調入1g鹽和5ml紹酒,混合均勻後拌入蛋清,隨後再調入澱粉充分攪拌勻。 3、中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將蝦仁放入滑炒至熟,撈出瀝干油分待用。 4、鍋中留底油,燒熱後放入蛋液,邊加熱邊攪炒,但蛋液即將凝固時倒入米飯、餘下的鹽和5g香蔥碎,轉大火翻炒片刻。 5、將水發海參小丁、熟雞腿肉小丁、金華火腿小丁、泡發乾貝絲、水發花菇小丁、鮮冬筍小丁、豌豆、蝦仁和餘下的15ml紹酒放入鍋中翻炒片刻。 6、最後將雞湯倒入鍋中,炒至雞湯漸干,撒入餘下的香蔥碎即可。

小技巧

1、製作揚州炒飯所用的米飯與平時蒸製的米飯略有不同,要相對幹些、硬些,使用前一天餘下的「隔夜飯」也是一個既方便又節儉的好方法。 2、在乾貝中加入少許料酒,上蒸鍋蒸製,待完全發起後便可入菜。


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