簡介

功效滋潤。

原料

花旗參5克，石斛12克，瘦肉250克，姜1片，鹽適量

步驟

1.瘦肉洗凈後切塊焯水。 2.花旗參及石斛洗凈。 3.將瘦肉、花旗參、石斛、薑片放入電砂煲中，加入1升水煲2小時。 4.加入適量鹽調味即可。