雞胸肉1片 新奇士檸檬1個(取汁約45ml) 雞蛋1個 干澱粉1湯匙(15克) 麵包糠80克 白糖2湯匙(30克) 鹽1茶匙(5克) 吉士粉1茶匙(5克)澱粉50克 水澱粉3湯匙(45ml)
1)將雞胸肉切成5毫米厚的的大片,並用刀尖將雞胸肉正反兩面輕輕剁幾下。 2)雞胸肉中擠一點檸檬汁,加入鹽,打散的雞蛋液,1湯匙的干澱粉和吉士粉,攪拌均勻,沾上麵包糠,雙面壓緊。 3)平底鍋中的油加熱到4成熱,放入雞胸肉用中火將肉煎至雙面色澤金黃,雞肉熟透後瀝油撈出。 4)將檸檬對半切開,用手擠壓出檸檬汁。將檸檬汁倒入小鍋,加入白糖,鹽攪勻後煮開,淋入水澱粉勾芡。 5)將煎好的雞肉切成條,淋入煮好的醬汁即可。
選購檸檬時,不必特意去挑選個頭的大小。果皮有光澤,顏色鮮艷無黑斑,果實飽滿,只要滿足這三點,就是一顆很好的檸檬。整顆的檸檬在冰箱中可以保存4周左右。但如果已經切開,就要用保鮮膜包裹起來,可以保存一周左右,但還是儘快使用完為好。 在步驟(4)中,擠壓過後的檸檬不要扔掉,用來擦手可以軟化手部皮膚,用來擦拭案板和刀具可以起到去除異味的作用。在洗澡時,將廢檸檬皮扔進浴缸內浸泡,不但可以消除疲勞,還可以美白滋潤皮膚。 也可以用去骨雞腿肉做這道菜,口感會更好。但要注意挑斷肉骨相連的筋,否則入油鍋後,雞肉容易變形,不平展。 吉士粉屬於一種混合調料,在大型超市有售。它呈淡黃色粉末狀,具有濃郁的奶香味和果香味,常在麵包、西點表面裝飾或內部配餡和夾心中使用。這個菜吉士粉的用量不能過多,否則影響口感,菜品顏色也會受到影響,買不到,不用也可以。 **每逢家裡來了小孩子,做飯就成為一個大問題,對嗎?試試看這個口感酸酸甜甜,酥酥脆脆的西檸煎軟雞,我平時款待小朋友們,屢試不爽的菜譜哦。