原料

雞胸肉末120公克，西芹末30公克，蘋果20公克，鹽1/8茶匙，蜂蜜1/2匙，雞高湯100cc，麵粉1/2匙

步驟

1.將西芹末、去皮蘋果丁加入所有調味料，以果汁機打勻。 2.取鍋燒熱後，將作法1倒入鍋內，加雞胸肉末煮熟即成。