檸香黃油小牛肉

簡介

鮮嫩的小牛肉貼上一片鼠尾草葉,味道更清香;配上檸檬黃油醬汁,令人垂涎,並富含維生素A、B族、E及鋅。

原料

麵粉1湯匙,鹽、黑胡椒適量,小牛腿肉2片,每片約重100克,新鮮鼠尾草葉6片,油1湯匙,黃油40克,檸檬1/2個,清雞湯、高湯或水4湯匙

步驟

1.烤箱低溫預熱,以備稍後給牛肉保溫。 2.案板上或大盤中撒上麵粉,加入鹽和胡椒調勻。每片小牛肉切為3份,每份用一片鼠尾草葉貼緊,然後在麵粉中翻動,使麵粉均勻地裹在牛肉上。 3.煎鍋內放入油和一半黃油,加熱至黃油融化。放入小牛肉片,每面煎兩分鐘,盛出放入烤箱保溫。 4.檸檬汁擠入鍋內,加入雞湯或水,用中火加熱並攪拌。湯汁煮剩一半時,加入剩餘的黃油。繼續攪拌至黃油完全融入汁液。 5.小牛肉回鍋,每一面各燒幾秒鐘,至完全熱透,立即上桌。


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