這個番茄魚片豆腐湯很適合胃口不好的炎熱季節,番茄的酸味和醒目的顏色會喚起打瞌睡的食慾,同樣的,番茄魚片豆腐湯還很適合孕婦,無論是口味還是營養,都足夠讓人滿足。
番茄2個(中等大小)、魚片100克、豆腐1盒() 番茄醬2湯匙(30ml)、薑片3片、大蒜(切成末10克)、蔥花適量、料酒2茶匙(10ml)、澱粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、鹽適量、油
1、 番茄提前用開水燙過,去掉外皮,切成塊。魚片用料酒、澱粉和少量胡椒粉、鹽腌制。將鍋燒熱,放入2湯匙(30ml)左右的油,放入薑片和蒜末炒香。 2、 放入番茄塊炒香。 3、 加入番茄醬一起炒。 4、 加入適量開水煮開。 5、 豆腐切成片,放入煮開。 6、 放入魚片煮變色即可,加鹽調味。
1、魚片可以用草魚、皖魚、黑魚等等,關於如何切魚片,請看超詳細圖解如何切魚片。 2、魚片的多少可以根據自己的喜好增減。 3、最好使用番茄醬不是番茄沙司,番茄醬是純粹的番茄醬,番茄滋味濃郁,一般做菜使用,而番茄沙司是添加了糖、澱粉等的番茄醬,一般佐餐用