涼拌四色菜

簡介

清淡可口,營養豐富,適合現代人對健康飲食的需要。

原料

主料:豆芽100克,菠菜100克,茄子2根,白蘿蔔200克 調料:鹽,蒜末,蔥花,香油適量,白芝麻1大匙

步驟

1、將黃豆芽、菠菜用滾水快速燙一下,撈出。 2、茄子蒸至八分熟取出,撕成條狀。 3、白羅卜切絲,用鹽腌至出水,擠干水待用。 4、分別拌上調味料即可。


相關菜譜

  • 四色涼拌
  • 四色菜
  • 涼拌四色蘿蔔
  • 四色菜包的做法
  • 四色涼菜
  • 四色便當
  • 四色蛋炒飯
  • 四色炒飯
  • 四色粥
  • 四色奶糖
  • 四色山藥
  • 四色蒸餃
  • 四色花枝
  • 四色冰激凌
  • 四色果醬
  • 四色咖啡
  • 四色蒸餃
  • 四色餃子
  • 四色饅頭
  • 涼拌七色雜菜
  • 涼拌四絲
  • 涼拌四喜
  • 蘋果醋涼拌三色菜
  • 四色蛋黃酥
  • 炒四色丁
  • 四色雞丁
  • 四色健康水餃
  • 四色炒蛋
  • 四色吐司
  • 四色吐司
  • 四色意面
  • 四色薺菜水餃
  • 糯米四色燒賣
  • 四色燴羊肉