蠶豆，韭菜，鹽，胡椒粉，雞精
1.蠶豆撥去外殼，洗凈瀝干水分 2.韭菜洗凈切去老根，再切成3CM左右的段 3.鍋中熱油，倒入蠶豆翻炒 4.放入適量的鹽，一點清水將蠶豆煮熟 5.倒入韭菜翻炒至斷生，放入適量的胡椒粉和雞精調味，即可