簡介

神經衰弱而失眠者服用有安穩、提神的作用，且可以補潤五臟，開脾強心。

原料

主料：腰果，蓮子各一碗，茯苓，薏仁，芡實各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗糖適量

步驟

1.腰果、蓮子加水煮熟，撈起瀝干。 2.茯苓、薏仁、芡實加糯米煮水，放入果汁機中打成汁。 3.將做法1、做法2酌量加糖混合。 4.藕粉加適量溫水調勻，加入做法3中拌勻即可。