原料

番茄1個，蘋果1個，熟芝麻15克、蜂蜜適量。

步驟

1、番茄洗凈去皮，切成小塊。蘋果洗凈去皮、核，切成小塊。 2、將番茄塊、蘋果塊、熟芝麻一起放入碗內，拌入蜂蜜即可食用。 功效 滋補養血，紅顏悅色。 小貼士 番茄蜂蜜面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20～50分鐘，可以使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有除皺和治療皮膚痤瘡等功能。