杏仁堅果豆奶

簡介

功能:強化骨質本飲品針對冬天全家大小都適合一起飲用而設計,含豐富的次亞麻油酸跟蛋白質 ,堅果類通常含有豐富礦物質,有助於鈣質吸收與補充。本道飲品適合全家大小、老少咸宜。

原料

杏仁粉1~2匙,核桃2∼3顆,黃豆粉1湯匙,熱水100㏄,黑糖粉適量

步驟

1.將所有材料(黑糖粉除外)放入果汁機中。 2.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 3.可依據個人口感決定是否添加黑糖粉。


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