麥皮吐司配蛋番茄

簡介

早餐-減肥食譜

原料

2片麥皮吐司,1粒雞蛋, 1粒番茄(切片),少許鹽和胡椒粉。

步驟

1.打散雞蛋,加入鹽和胡椒粉拌勻。 2.放入橄欖油在平底鍋, 把蛋慢火煎成8分熟厚片蛋。 3.麥皮吐司放上番茄片和厚片蛋, 完成!


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