原料

用料栗子10個，桂圓25克，大米50克，白糖少許。

步驟

1、將栗子去殼取肉，切成碎塊。 2、桂圓去殼取肉，大米淘凈。 3、將栗子、桂圓肉與大米同煮，如常法做粥，食時加入白糖少許。 功效 補心腎，益腰膝。適用於因心腎精血不足引起的心悸、失眠、腰膝酸軟等症。