南瓜半個，新鮮百合1個，蜜棗8個，白糖適量
1.南瓜去皮去瓤切片，擺到盤中 2.在南瓜上均勻地撒上白糖（南瓜本身就已經比較甜了，如果不喜歡太甜的，可以不放白糖哦） 3.百合洗凈掰瓣，撒到南瓜上，蜜棗用清水洗凈切塊，也撒到南瓜上 4.將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約十五分鐘即可