原料

用料青豆、芸豆、黃豆、紅腰豆、黑豆各20克，生甘草10克，白糖適量。

步驟

1、紅腰豆、黑豆、芸豆、黃豆分別用清水泡發，青豆、甘草洗凈待用。 2、湯鍋內放適量清水燒開，放入五種豆子和甘草，大火煮開，再轉用小火煮40分鐘即可。 功效 保健養生，美容養顏。黃豆中植物蛋白含量豐富，健脾寬中；青豆和中下氣，利小便；黑豆養血補腎，祛風利水。