菜脯丁香魚炒豆乾

原料

黑豆干2塊,丁香魚50公克,菜脯80公克,沙拉油2大匙,薑末10公克,蒜末10公克,辣椒1條,蔥末10公克,豆鼓1大匙,鹽1/4小匙,砂糖1/4小匙,雞粉少許

步驟

1.黑豆乾切條狀;辣椒切片;菜脯洗凈,瀝干備用。 2.將作法1的黑豆乾條及丁香魚放入溫度約160℃的油鍋中,以中火炸至微干,撈出瀝油備用。 3.另熱一鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,放入蒜末、薑末、蔥末、作法1的辣椒片和豆鼓以中火炒香,再加進作法1的菜脯炒至香味四溢。 4.於作法3的鍋中加入作法2的黑豆乾條、丁香魚和所有調味料,以中火拌炒均勻至入味即可。


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