甜豆100g，百合2朵，枸杞10g，蚝油1茶匙
1.甜豆分別從兩頭摘去老筋，洗凈 2.新鮮百合洗凈，在兩頭切一刀，分散成小片 3.枸杞洗凈待用 4.鍋燒熱，放少許橄欖油，待油燒熱，放入甜豆翻炒一分鐘 5.放入百合和枸杞翻炒2分鐘 6.放入蚝油，炒勻即可