簡介

對早孕反應引起的噁心、嘔吐，可以少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。

原料

橙子1個，南瓜300g，冰糖30g

步驟

1、橙子清洗乾淨，切成碎粒。南瓜洗凈去皮，切成小塊。 2、切好的橙子粒及冰糖放入小煮鍋中，再加入800ml冷水，大火煮開後，轉中火繼續熬煮30分鐘。 3、將切好的南瓜塊放入煮鍋中，轉大火煮滾後繼續煮至南瓜熟軟即可。