簡介

功能：增強體力苦瓜有助血糖穩定，對體脂肪減少也有幫助。南瓜可在吸收後轉換成維生素A，預防皮膚粗糙、角膜乾燥症、夜盲症等，並維持健康的生長發育狀態。這杯蔬果汁適合餐後食用可以幫助消化，最建議給需要增強體力者。希望孩子長得好的媽媽一定要給他喝喔！

原料

南瓜1/8顆，苦瓜1段，鳳梨1/8片，冰水120㏄，蜂蜜適量

步驟

1.鳳梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗凈後切細丁。 2.將所有材料放入果汁機中。 3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。