原料

龜板8兩，生地2兩，銀花2兩，土茯苓2兩，涼茶草2兩，連翹8錢，雞骨草1兩，蒲公英5錢，蒼朮8錢，白癬皮5錢，防風5錢，荊芥5錢，甘菊花5錢，金錢草5錢，粘米粉10兩，鷹粟粉2兩

步驟

1.龜板先用燉盅或真空煲焗10小時；所有藥料洗凈之後，加30碗水煲滾，收慢火去泡沫。 2.把龜板入一起煲，以中火煲至15碗水，然後隔去藥渣。 3.取出藥汁5碗，攤涼；餘下10碗藥汁再煲滾後收慢火。 4.把涼藥汁和粘米粉、鷹粟粉混和，做成粉漿，將之分成15碗。 5.用滾的藥汁沖粉漿即成，注意粉漿汁要攪勻才沖。

小技巧

滋陰清熱解毒，去濕熱、瘡毒、暗瘡。，廣東涼茶製品中以龜苓膏最為優秀，清熱毒暗瘡之功甚顯，但市面售品中有不少名不副實，如果懂得在家中自製，真材實料，功效一定好得多。