原料

香蕉 隨意 麵粉 蛋 麵包削／燕麥削 檸檬 蜂蜜

步驟

我喜歡吃甜食，喜歡吃炸香蕉。不過炸香蕉的熱量可不是普通的高呀～ 結果發現了煎香蕉，自己嘗試了，即簡單又美味，在這裡與大家分享 1. 將香蕉去皮，切半及切斷；蛋打散 2. 將麵粉、蛋液和麵包削分別放在三個盤子上順序排列 3. 去皮的香蕉裹上麵粉，適度把麵粉壓在香蕉肉上，然後裹上蛋液，最後是麵包削 （我沒有麵包削，所以用燕麥削，感覺更香更健康） 4. 平鍋上抹少許油，中火煎香蕉至均勻的金黃色 （放多油會比較香，不過要求低卡的話就不行哦～ 放少油煎出來的香蕉酥脆，也不賴） 5. 把蜂蜜加上適量的檸檬汁, 淋在熱騰騰的香蕉上即可