玉竹美容梨

原料

藥材玉竹10克調味料鴨梨1隻

步驟

1、將鴨梨的尖端削成一個蓋狀,挖去梨核後裝入玉竹,並用牙籤插住梨蓋,將梨放入盅內。 2、將盅放入鍋內,加3杯水,隔水燉熟即可食用,食用時可飲湯食梨。 藥材與食材功效 藥材: 《神農本草經》中說,玉竹去面部黑斑、好顏色及潤澤肌膚。現代藥理研究指出,玉竹含有黏液質和維生素A等成分,可使皮膚細膩、滑嫩、白皙。 食材: 鴨梨味甘性寒,具有潤肺清痰、止渴生津及滋陰清熱的效用,可滋潤皮膚、去除內熱。


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