冰糖：10克 紅棗：5顆 雪梨：1個
1 雪梨去皮去核切丁放開水煮 2 待雪梨煮至八分熟，加入紅棗 3 出鍋前加入冰糖水（冰糖水製作：把冰糖放入鍋中融化，最好加入檸檬片一起） 4 可以適當加入乾貝和枸杞還有百合 功效：潤肺止咳，補血。
