小時候不愛吃菜幫,無論是大白菜還是綠葉菜;現在學會了下廚,不僅掌握了營養搭配的知識,還可以把普通的蔬菜做得更可口。
白菜幫 250克, 干紅辣椒 1個, 大蔥 3~4片, 陳醋 2大勺, 生抽 1大勺, 白糖 1大勺, 鹽 1/2小勺, 水澱粉 少許, 蒜瓣 1個
1白菜幫洗凈,斜刀片成稍大塊的薄片;大蔥切成牛眼、蒜切片,干紅辣椒去籽剪成圈;
2炒鍋倒入適量油加熱至五成左右,下干辣椒、蒜片和大蔥略煸,放入白菜後馬上加入1大勺醋炒出香氣;
3翻炒1分鐘後調入生抽、白糖和鹽,炒勻後再加入1勺醋,然後稍稍勾一點芡,淋幾滴香油出鍋即成。
白菜儘量用新鮮的,打蔫的菜幫做不出爽脆的口感;干辣椒一定要放,會讓這道菜做出干香的味道;放一點就可以,沒有辣味只有香氣;醋要分兩次放,先放的作用是激出基礎香氣,後放的作用是彌補烹制中流失的醋酸味;做此菜全程大火,下料和煸炒要連貫,一氣呵成。