无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。 紫薯——富含纤维素和花青素。 山药——健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。
吐司, 紫薯, 山药
1紫薯、山药洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山药切小段；
2切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片；
3均匀的铺上紫薯泥；
4放上山药（专门放了新鲜的桂花，好香~），卷起来；
5切成厚片或小段，装盘。
把山药换成香蕉就成了紫薯香蕉卷，也非常好吃。 紫薯也可以换成红薯、南瓜。。。