简介

燕麦粥算得上我认为最得力的减肥助手&甩肉利器，因为我在五天内轻松甩掉了过年囤起的“人体果冻”，并且持续地让我对那些大鱼大肉不感兴趣。开发出一些不无聊的吃法，也使每天的早餐成了我起床的最大动力。 不孤独的燕麦粥——献给那些喜欢“恶搞”燕麦的你们！！！

原料

开水, 即食燕麦, 水果 可选, 坚果 可选, 熟鸡蛋 可选, 水果干 可选, 巧克力 可选, 熟鸡蛋 可选, 全麦饼干 可选, 美式牛肉棒 可选

步骤

1开水冲好即食燕麦粥静置片刻

2加入喜欢的各类元素但不要过量

3enjoy it！