简介

最适合夏日清晨或午后。冰过的奶昔清香凉爽。这里是600ml的制作方法。

原料

鳄梨 1只, 苹果 半个, 梨 半个, 黄瓜 一小节（5cm）, 苹果汁 150ml

步骤

1将所有材料切成小块

2讲切好的小块放入料理机。然后加入苹果汁。搅拌均匀即可。

小技巧

这里用苹果汁没有用水，为了不加糖而保持奶昔甜度。