简介

为了减脂，牛油果沙拉是一道很好的减肥食谱。 很喜欢牛油果配上蔬菜的感觉，清新美味。

原料

牛油果, 苦菊 1颗（小一点的）, 圆包菜 1颗（只需四片叶子即可）, 圣女果 6颗（要选比较圆比较甜的那种）, 小黄瓜 1根, 洋花萝卜 1颗, 盐 少许, 糖 少许, 黑胡椒粉 少许, 柠檬 半个, 生抽 少许

步骤

1将所有食材洗净，萝卜切片，圣女果切成两半，包菜切丝，苦菊撕开，黄瓜切片，放进沙拉盆待用

2牛油果切半然后十字花刀后把皮翻过来，牛油果块也加入至切好的蔬菜中去

3在混合好的蔬菜中加入，少量盐，糖，多一点黑胡椒，少量生抽，挤出半个柠檬汁。拌匀即可。