简介

减脂！简单！好看！好次！

原料

牛油果 半只, 红肉火龙果 半个, 酸奶 1瓶, 快熟原粒燕麦 随你

步骤

1燕麦用热水浸熟，隔水！燕麦放玻璃杯最底层！

2半只牛油果+冰块5颗+酸奶几勺！放进搅拌机！搅拌均匀，倒在燕麦上，流出3分一位置到火龙果汁

3同步骤2一样，只是换成火龙果，搅拌成火龙果酸奶后倒入杯子里，就变成幻彩！

4ok！吃！