简介

8分钟搞定营养早餐，顺便说说用酵素桶做酸奶

原料

饼皮 1张, 培根 1片, 鸡蛋 1个, 芝士片 半片

步骤

11，饼皮，买的“美之享”现成的，用平底锅加热即可。 2，用平底锅将培根，鸡蛋煎好，平铺在饼皮上。 3，把芝士片撕成小片，撒在培根，鸡蛋上。 4，在料理板上把饼卷好。

2卷饼，酸奶配上火龙果，杏仁，营养早餐搞定啦！

3同事推荐买了酵素桶，这个夏天已经做了N多种夏日特饮了。每周都会做酸奶。 1，先用奶锅把牛奶加热，因为酵素桶的耐温最高是40度，所以一定要注意不要太烫啦！我一般都买光明家的1升装的鲜牛奶，因为都会送小盒酸奶，省的再买了。 2，热奶的同时，把小盒酸奶倒入桶内，这次送的是大果粒，我只放了一半，然后依个人口味加适量的糖。 3，奶热好后倒入桶内，盖好盖子，一定要密封。

41，以夏天的温度，晚上做好，隔天早上就可以享用了，如果喜欢稠一点的，可以再放久一点。 2，把酸奶倒入可密封的容器内，放冰箱保存，建议不要超过一周。 3，酸奶配着水果，坚果吃，美味又健康。