兰香子桃胶玫瑰羹 0

简介

兰香子,又叫明列子,是一种可以作为饮料的种子,有排毒、养胃、减肥的调理效果;搭配天然的养颜佳品桃胶,加入火龙果,玫瑰,口味清香,口感爽滑。

原料

桃胶 20克, 兰香子 10克, 火龙果 1个, 椰汁 1瓶, 玫瑰 少许, 冰糖 适量

步骤

1桃胶用冷水浸泡12个小时,洗净待用。

210克的明列子加800ml的凉开水,浸泡15分钟,兰香子就会膨胀得非常大。

3火龙果削皮切块待用。

4将适量玫瑰用500ml热水冲泡好待用。

5桃胶煮30分钟即可煮熟,滤干水,加入兰香子,玫瑰花茶、椰子汁、火龙果,搅拌均匀即可食用。

小技巧

1.桃胶不要煮超过2小时。否则会融化掉;2.兰香子用凉开水即可泡发,不用煮;3.火龙果可以换成其他水果。

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