健康蔬果沙拉 0

简介

好吃的不得了，不会长肉肉，胖MM的福利。

原料

玉米粒 一盘, 黄瓜丁 一根切丁, 胡萝卜丁 一根切丁, 火龙果 一个, 酸奶 一袋

步骤

11. 准备好食材，胡萝卜、黄瓜、火龙果都     切丁，火龙果的皮留着当容器 2.胡萝卜丁，玉米粒焯水，别太熟，生生的比较脆，焯好冷却或冷藏 3.然后酌情加入食材，倒入酸奶搅拌，再倒到火龙果容器中 4.跟小伙伴愉快的吃起来吧

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小技巧

胡萝卜丁跟玉米粒焯水别太久了，太熟了就没有脆脆的口感了