这次用到的是山姆自有品牌Daily Chef的 美国原装进口 花色螺旋形通心粉 非常可爱的三种颜色 但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康 做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了
减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～
2-3人份
daily chef 通心粉 200克（大概半袋）, 油醋汁 可以自己用橄榄油和醋调配 我用的现成的, 各种坚果 我用了杏仁, 各种水果/果干 我用的蔓越莓干, 各种蔬菜, 香草 我用了莳萝, 奶酪碎, 黑橄榄, 玉米片
1这个就是这次的主要食材 一大箱2.7kg 售价不过68.9 元 还是很实惠的～
2用到的配料 可以根据自己家里库存的实际情况调整啦
3杏仁切碎
4蔓越莓稍稍切小
5玉米片轻轻掰碎
6黑橄榄5-6颗 切圈
7烧一锅水 水开加一勺盐
8倒入通心粉 包装上写煮9-11分钟 我喜欢煮9分钟 焖5分钟 口感Q弹
9过凉开水 沥干
10拌入油醋汁 加入蔬菜/水果/果干/橄榄 用大勺拌匀 装入容器 撒上玉米片 香草 和奶酪碎 开吃！