意面（螺丝面）, 西红柿 少许, 洋葱 少许, 青椒 少许, 金枪鱼罐头（原味）, 千岛酱 多一些, 盐
1螺丝面沸水入锅，锅里加入少许盐，按包装袋的说明煮熟，捞出控水
2接下来准备配料：西红柿洗净，刀弧线切下来，去掉里面的芯（直接吃了），将西红柿皮切成丝，洋葱，青椒切丝
3准备一个小盆，放金枪鱼肉捣碎，加入少许盐，多放千岛酱（主要靠千岛酱调味）用小勺拌匀，加入西红柿丝，洋葱丝，青椒丝拌匀，最后倒入意面，拌均匀可以吃啦！
1.将西红柿去掉里面的芯，只留皮，然后切成丝，差不多4分之一个就够了（不知道表述清楚没，下次配图） 2.主要用千岛酱来拌，所以要多放，否则没有味道