让人眼睛一亮的护肤菜----紫甘蓝雪梨沙拉
紫甘蓝 1/2个, 雪梨 1个, 甜玉米 一大把, 小黄瓜 1根, 沙拉酱 适量
1将玉米下锅中焯熟，捞起，备用（我买的是超市冷冻现成的玉米粒）
2雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝
3黄瓜去皮切条
4所有食材混合均匀，依个人口味，可淋上柠檬汁，蜂蜜或沙拉酱拌匀即可