在准备要去跑步的早晨吃面包才不会有罪恶感！贝果略烤一下，芝麻咬起来就会脆脆香啦！
芝麻贝果 1个, 芝麻菜 一小把, 鸡蛋 一个, 盐和黑胡椒
1芝麻叶剪掉五厘米根部，泡水清洗。煮一颗鸡蛋，煮到喜欢的熟度，五分钟溏心，八分钟凝固，十分钟全熟，捞起冲冷水剥壳，用勺子捣碎。
2芝麻菜挤干水分，用剪刀剪碎拌进鸡蛋里。这个时候可以加盐和黑胡椒，也可以填进三明治之后再加，我喜欢后者，因为鸡蛋和芝麻叶本身的味道我就很喜欢了，只需要在后来撒一点点研磨海盐和胡椒就可以了。
3堆在面包上。撒一点海盐和黑胡椒。
4盖上！
5吃！
芝麻叶有苦味，可是伦家就素特别好这一口！！！不喜欢芝麻叶的孩纸请自行更换其他沙拉菜！可是其他沙拉菜都没有芝麻菜那种咀嚼中唇齿间的坚果香啦吐艳╮(╯▽╰)╭