这个水晶捆蹄的做法跟之前做过的盐水鸭差不多，用盐略加腌制，而后水煮。晾凉后切件做冷盘，咸鲜爽口，完全没有油腻感。做法上也很简单，除了要提前一两天准备，其它的步骤都没什么技术含量。所以这其实是个很偷懒的菜谱，写菜谱的我偷懒，看菜谱的你们也可以偷懒。
蹄膀 一个约900g, 粗盐 100g, 花椒 一大勺, 香叶 4片, 八角 4个, 葱 3根, 姜 一大块, 料酒 3大勺
1把粗盐、花椒、2片香叶和2个八角放在锅里炒3、5分钟，至盐粒发黄，花椒微微变黑，关火彻底冷却待用
2将蹄膀洗净沥干后剔去骨头，切掉多余的肥肉
3将炒过的盐均匀地抹在蹄膀上，内外侧都要抹到，放在冰箱腌制1-2天，中间翻面几次使其入味均匀
4腌好的蹄膀拿出来彻底冲洗干净表面粘附的盐粒，卷成卷，用棉线捆紧
5捆好的蹄膀放在炖锅里，加水没过表面，下整葱、切成片的姜、2片香叶、2个八角和料酒。盖上锅盖大火煮开后小火煮50-60分钟，捞出来自然冷却至室温
6晾凉后的捆蹄去掉棉线，切成片即可，可以直接吃也可以沾点蒜蓉香醋
蹄膀去骨用小一点的刀贴著骨头剔，注意保持肉皮的完整。肥肉很多的话一定要去掉，保证成品口感清爽 腌过的蹄膀要彻底冲洗去浮盐，若腌的时间很长可以用清水稍加浸泡，卷好后用棉线尽量扎紧 煮好的捆蹄要晾凉了再切才不会散开